Niech pierwszy kamieniem rzuci ten, kto latem nie ma ochoty na lody. Moje pierwsze wakacyjne i letnie skojarzenie to oczywiście lody. Lody w każdej postaci, na patyku, w kulce, kręcone, w pucharku i miseczce, ale smak musi być mój. Od dziecka lody towarzyszyły mi latem, a teraz mam propozycję dla większych i mniejszych łasuchów. Co powiecie na lody w zdrowszej wersji robione w domu?

Spieszę Wam z przepisem na pyszne i zdrowe lody! Takie, które możecie przygotować same z dziećmi. Inna opcja jest taka: dzieci mogą przygotować je dla Was, czyż nie kuszące? Nasze lody przygotowała Helenka z tatą, to była niespodzianka dla mnie. Udana, smaczna i słodka. Oczywiście bez wyrzutów sumienia. 

Domowe lody to banalny i szybki przepis na zdrową przekąskę. Nie są idealnie gładkie, ani równe, bo są lodami z charakterem. To przepis na wesołe, letnie popołudnie, którego dzieciaki tak pragną. Lody na patyku to istne szaleństwo, bierzesz i biegniesz w tango dalej. Potrzebujesz składnika bazy, którym może być jogurt naturalny. Reszta to miks wyobraźni i kubków smakowych. Jeśli macie ochotę zainspirujcie się moimi przepisami na domowe lody.

PRZEPIS NA DOMOWE LODY

W moich lodach znajdziecie:

• maliny,
• borówki,
• trochę chrupiących zbóż: płatki owsiane, kaszę jaglaną (w formie ekspanowanych „dmuchanych” kuleczek),
• płatki migdałów.

Wszystkie „suche” składniki łączę ze słodkim syropem daktylowym lub miodem naturalnym, ponieważ wtedy mają bardziej deserowy smak i nie nasiąkają mocno masą jogurtową.

Sprawdź!

• Czy wiesz, kiedy tracisz kontrolę nad cukrem i staje się uzależnieniem? 
• Dziecięce przekąski mogą być jednocześnie zdrowe i słodkie, znasz je?
• Czy jesteś narażona na emocjonalne jedzenie? Sprawdź, jak go uniknąć!