Czy mogę się odchudzać podczas karmienia piersią?
O mnie

Mama Helenki, dyplomowany psycholog żywienia, magister dietetyki klinicznej. Miłośniczka jedzenia i food stylingu, właścicielka zdrowej śniadaniowni. Wielbicielka tradycyjnych receptur, świeżego pieczywa z rodzinnej piekarni. Tworzę produkty i aranżuję wydarzenia. Każdy projekt to dla mnie nowe wyzwanie, dzięki czemu nie wpadam w sidła rutyny. Odpowiadam na nieoczywiste i zaskakujące pytania, dzieląc się swoim doświadczeniem.

Instagram
  • Wysypka na policzkach? Brzydka kupka? Kolka? 😵 Wszystkie miałyśmy dylematy i zastanawiałyśmy się czy to objaw CZEGOŚ, a może to nietolerancja laktozy? Alergia na białka mleka krowiego?! 🐮🥛 W tym wpisie znajdziecie odpowiedz na wszystko! Jako dorośli niektórzy zmagają się z podobnym problemem, ale jest rozwiązanie❗️ Odpowiedź na blogu @rodzinneokruszki 🐄 ——————————————————————- Pomysł na post przyszedł mi do głowy po rozmowie z Marysia i Kuburkiem @oczekujac.pl 🐮 Najczęściej myślę, że tematy z zakresu diety są jasne, bo przecież tak łatwo dostępne w siedzi. Okazuje się jednak, że tak zawile i niejednoznacznie przedstawione, że nie dostajemy na nie bezpośredniej odpowiedzi. Tutaj ją znajdziecie 〰️🐄🥛 . . . Zestaw talerzyk, miseczka, kubeczek @blueshop_pl 💙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #donebydeer #jedzenie #talerzyk #talerzykdladziecka #miseczka #dziewczynka #pokoikdzieciecy #pokojdziecka #pokojdziewczynki #wianek #tunika #tunikazuszami #stolik #pianinko #lalka #szmacianki #myszkimaileg #fotelik #mommyblogger #instamatki #mummystyle #coreczka #coreczkamamusi #laktoza #bloggerkids #kidzootd #kidsroom #kidsmodel #kidzmodel #kidsroomdecor
  • Jest coś, co nie dawało mi spokoju. Męczyło mnie zarówno, kiedy Helena była niemowlęciem i teraz, bo wiem, ze cały czas na to czekacie! Jest wpis o wojnie mlecznej @rodzinneokruszki 🥛 Twoje dziecko ma nietolerancję laktozy czy alergie na białka mleka krowiego? 🐮 Jesteś pewna? Sprawdź 💬🐄 . . . Zestaw talerzyk, miseczka, kubeczek @blueshop_pl 💙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #donebydeer #jedzenie #talerzyk #talerzykdladziecka #miseczka #dziewczynka #pokoikdzieciecy #pokojdziecka #pokojdziewczynki #wianek #tunika #tunikazuszami #stolik #pianinko #lalka #szmacianki #myszkimaileg #fotelik #mommyblogger #instamatki #mummystyle #coreczka #coreczkamamusi #laktoza #bloggerkids #kidzootd #kidsroom #kidsmodel #kidzmodel #kidsroomdecor
  • Oszalałam! 🧡 Wierzcie mi, bądź nie, ale dynie mam nawet w domu i na schodach tez się kilka znajdzie. Serio, aż boje się halloween! 👻 Wtedy to już chyba pójdę cukierki zbierać! 🕷Właśnie, a może są tu jacyś chętni na takie wspólne przyjemności? 👻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instamatki #mama #dziecko #coreczka #poledyniowe #dynia #dynia #figazmakiemleszno #jemzdrowo #dziewczynka #girls #mamaicorka #motheranddaughter #motherhood #dziewczyny #girlsworld #kitki #spodnica #kidzootd #kidzmodel #streetstyle #streetwear #leszno #figazmakiem #kocham #love #mummystyle #mummyblogger #mamablogger
  • Spotkałam się z Marysią @oczekujac.pl 🍎 bo informacja o cukrzycy ciążowej spadła na Nią jak grom z jasnego nieba! 🌩 i nigdy nie przypuszczała, że to spotka właśnie ją. Okazało się, ze była nawet w grupie ryzyka, mimo ze nigdy o sobie w ten sposób nie myślała! A Ty? 🍎💉 Sprawdź u Marysi @oczekujac.pl ✏️ #cukrzycaciazowa #dieta #ciaza #rodzew2018 #cukrzycaciążowa #cukrzyca #psychodietetyk . . . . . . . . . . #jedzenie #figazmakiemleszno #sniadanie #mamablogger #parenting #kochamjesc #mamablogger #bloggerstyle #bloggerfashion #bloggermom #mommystyle #foodporn #jakjesc #jakjescslodyczeinietyc #blog #jedznazdrowie #dietawciąży #jemzdrowo #zdrowojemyzdrowozyjemy #leszno #instamatki #mama #polishgirl
  • Dynie są jej i już! 👧🏼 Serio, pobudka o 5:00, po trzech godzinach snu to przegięcie, ale czego się nie zrobi, żeby był klimat 🦇🐛 Nie mam swojego pola dyniowego, to sobie zrobiłam. Można? Można! 🧡 I w zasadzie dziwię się, ze nie ma tutaj jeszcze znaczka „dynia”! 🤨 . . . . . . . . . . . #kidsfashion #kidsmodel #dziewczynka #coreczka #mojacoreczka #poledyniowe #dynia #dyniowelove #dziewczynkazdynia #figazmakiemleszno #figazmakiem #kawiarnia #leszno #starowka #ootd #kidsoutfit #kitki #dobranoc #bloggerstyle #kidsblogger #polishgirl #girlfashion #girlworld #blondegirl #mummyblogger #bloggermom #mummydiaries #love
  • Małe radości, bo ta pogoda nas rozpieszcza! Przewiń, tam jeszcze więcej radości 🍃👧🏼 . . . . . . . . . . #beztroska . . . . . . . #dziecko #dziewczynka #bluza #kidzootd #kidzfashion #coreczka #bloggerlife #bloggerste #naplacuzabaw #hustawka #jesien #jesiennylook #bluzazuszami #mumlife #mojacoreczka #jakamatkatakacorka #polishgirl #mummystyle #mummyblogger #mummydiaries #dziendobry #styleblogger #parenting #wszystkocokocham #dziendobry #love #blondegirl #girlpower
  • Nie znam większej magii niż te jesienne, rodzinne spacery 🍁 Ubóstwiam ten klimat! Liście wszędzie 🍃 Taka weekendowa leśna tradycja u nas. Tak, jeśli mogę wybrać to wolę świeże powietrze od tego marketowego 🍂 Helena szukała sarny, ale jak tylko w krzakach zaszeleściło pruła stamtąd ile sił w nogach 👣🖤 #instamatki #mojacoreczka #diversodesign @kolodziejczykdesign #bluzazuszami @diversodesign.pl . . . . . . . . . . . . . . . . . #krolik #jesiennie #kidzootd #kidzfashion #bloggermama #bloggerlife #bloggerstyle #mumlife #polishgirl #powergirl #wlesie #chillout #dziecko #coreczka #jakamatkatakacorka #styleblogger #stylebook #stylegram #dziendobry #girl #dziewczynka #dziewczyny #kidslife #mummystyle #blondegirl #littlegirl
  • Nie mogę oprzeć się wrażeniu, ze ten dzień trwa nadal! 🖤🥐🥨 Siła, wyobraźnia, kreatywność, odwaga to jedynie kilka cech, które sprawiły, ze jesteśmy tu teraz. @efgawlicki to, co stworzyłeś jest nieziemskie, idź tą drogą 🖤 happy bday! 🎁 #happybirthday #ilovehim . . . . . . . . . . . . . . . #bakery #idzienowe #newbegginings #family #mazizona #familygoals #familyphotography #bloggermama #piekarnia #ratajczakgawlicki #bloggerlife #bloggerstyle #bloggerfashion #bloggergirl #dziewczyna #girl #polishgirl #mummystyle #mumlife #onjestmoj #dobranoc #blondegirl #powergirl #lovehim
  • Ahoj w piątek! 🍃 przyznać się, na co liczycie w weekend? 🍃 U nas będzie emocjonująco! Bo weekend rodzinny, a ja lubię wieczorne nasiadówki pod kocem z tymi najlepszymi 🖤 I w końcu w sobotę wielkie otwarcie sklepu przy piekarni 🥐🥖 jesteście z Leszna? Nie może was zabraknąć 🖤 ul. Wolności 6! #weekend #dreams #instamatki . . . . . . . . . . . . . . #leszno #pieczywo #bajgle #piekarnia #powergirl #flowers #wianek #coffee #coffeetime #coffeeholic #coffeelover #onmybed #onthebed #bedroomdecor #bookstagram #bloggermama #mummystyle #mumlife #bloggerstyle #bloggerlife #dziewczyna #polishgirl #polskadziewczyna #polskamama #dziendobry
Facebook
Facebook
ZAPISZ SIĘ DO MOJEGO NEWSLETTERA